Qué ponerse para empezar en el gimnasio (mujer): guía práctica sin humo

Empezar en el gimnasio no necesita un armario nuevo. Necesita 3 prendas bien elegidas que no te distraigan mientras entrenas:

1. Unos leggings que aguanten sentadilla

Opacidad total agachada, cintura que no se baje y compresión que sujete sin apretar. Es la prenda donde más se nota la diferencia entre "ropa bonita" y "ropa de entrenar". Ejemplo: Blueprint Leggings (34€).

2. Un top con la sujeción correcta

Para fuerza y funcional basta sujeción media: firme en press y dominadas, cómoda toda la sesión. Ejemplo: Core Top (27€).

3. Calzado de suela plana

Deja las running en casa: para pesas quieres base plana y estable. Una barefoot de gimnasio como la Barefoot Gym (110€) te da estabilidad desde el primer día.

El error de novata más caro

Comprar por estética y descubrir en la primera sentadilla que el leggings transparenta. Pide siempre la prueba: ¿aguanta una sentadilla profunda con luz de gimnasio?

Si quieres el pack completo, el Conjunto Hackletics (129€) incluye las tres piezas y ahorra 42€.